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Negombo尼甘布 位於可倫坡北側，僧伽羅語名稱為『米加穆瓦』Meegamuvau 意思是蜂蜜之鄉，傳說當時國王的軍隊在海邊的一艘獨木舟裡發現了蜂蜜，這蜂蜜是為懷有王子而準備的，因此得名。儘管地名與蜂蜜傳說有關，但此區為所眾知的是其龐大的漁港和香料（尤其是肉桂）貿易。
這裏的地形兼具陸地和水域的特色，尼甘布瀉湖是最迷人的景點之一，湖中的紅樹林棲息著超過190種野生動物和眾多鳥類，北部邊界馬哈奧亞河（Maha Oya)匯入印度洋，以其綿長的沙灘和數百年歷史的漁業而聞名。
Heritance Negombo飯店就在海邊，綠草坪外黃沙灘漫步好不愜意；漁船依舊撒網捕魚，帆船馳騁海上，古意亦濃。
Anuradhapura：
阿努拉德普勒是斯里蘭卡最古老城市，幾個世紀以來的政府所在地，佛教在西元前3世紀傳入斯里蘭卡，象徵斯里蘭卡的黃金時代；儘管在南印度入侵後，作為政府首都的地位被放棄，聖菩提樹繼續受到崇拜，Ruwanweliseya 大佛塔亦是斯里蘭卡十分重要、也曾經是世界上最高的佛塔。另外尚有僅存1800根柱子的銅宮(the Brazen Palace)、 擁有精美紀念碑的達基納佛塔 (The Dakkhina Stupa)、無畏山塔 (The Abhayagiri stupa) 與里蘭卡最古老的佛塔Thuparama 佛塔等遺蹟。
阿努拉德普勒時期遺留下來的許多建築遺跡，如今只剩下磚砌建築和石雕，旅行者只能想像那些曾經賦予當時建築優雅與美感的木質結構。月光石和護衛石讓參觀者想起了當年的傳統。這些遺址也讓我們得以了解早期斯里蘭卡人的生活方式，從農業耕作方式到貿易往來，以及統治者與宗教之間的連結。
月光石：The moonstone
月光石又稱半月石，在寺廟建築中具有重要的象徵意義，代表著『定心』、『智慧』與『人生的試煉』，其圓形形狀象徵生命，而半月形的區域則代表人生的不同階段和試煉。
它是通往任何建築或神殿的第一步，很大程度上是斯里蘭卡獨有的，尤其是其裝飾形式：最外層火焰組成象徵物質慾望；而帶狀圖案的淺浮雕是佛教所認為的生命過程四個階段的象徵性詮釋，訊息被銘刻在四種動物的半圓中，大象、牛、獅子和馬，此四種聖獸各代表出生、衰老、疾病和死亡；接著嘴裡銜著蓮花的鵝象徵覺悟者，他們捨棄家庭和親情追求涅槃；最內層始終是一朵半蓮花，代表著慾望的圓滿。
如是雕刻精美的半月石，靜靜迎接著訪客，而通往樓梯間的入口有柱狀護衛石守護著。月光石、護衛石和石柱林，見證10世紀之前在阿努拉德普勒繁榮發展的偉大文明。
斯里摩訶菩提樹：The Sri Maha Bodhi
又稱聖菩提樹，是世界上有記錄的最古老的樹木，由僧伽蜜多公主從印度帶到斯里蘭卡，這棵樹是印度菩提伽耶菩提樹的樹苗，悉達多王子就是在那顆菩提樹下證得佛果。全世界的佛教徒都遵崇這棵菩提樹為古老聖物，並感恩它為悉達多王子提供樹蔭，助其證得覺悟。如今，聖菩提樹是阿努拉德普勒八大宗教聖地中最受尊崇的。
樹下一層高金色架子連接著菩提樹，讓景仰者可以在樹下膜拜祈福。
Ruwanweliseya 大佛塔：
塔高300呎，是世界上三座巨型磚砌塔中最古老但最小的一座，此塔裝飾著由一位曾經覲見羅馬皇帝凱薩的斯里蘭卡國王從地中海帶來的珊瑚。
這座由 Duttugamunu 國王建造的佛塔被象牆圍繞著，為最早期建築風格的復原。這種設計在泰國緬甸以及其他一些由斯里蘭卡僧侶傳教的東方國家都都可見。佛塔庭院內的佛殿中供奉著西元8世紀的立佛，這些立佛經過多次修復和翻修。
今日巧遇當地宗教儀式，入境隨俗，隨著儀式聲牽拉著無盡頭的、代表佛陀五種法門的五色帶，圍繞走佛塔。當五色帶圍起大佛塔，僅一字『圓滿』了得。
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. 菩提樹被帶來之時，斯里蘭卡皆此始，今日最恰心情
. 『一切有為法，如夢幻泡影，如露亦如電，應作如是觀』
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